低脂芥末鸡胸肉沙拉美味好吃的做法大全,低脂芥末鸡胸肉沙拉做法图解 厨艺录 沙拉 1.05W 大中小设置文字大小 酸奶代替沙拉酱能降低不少热量哦,减肥也能大口吃 用料 鸡胸肉 1块 综合沙拉蔬菜 按个人食量定 综合果仁 1把 橄榄油 2勺 芥末酸奶酱 酸奶 40克 芥末 1丢丢 香甜沙拉酱 10克 黑胡椒 1克 盐 1小撮 低脂芥末鸡胸肉沙拉的做法 蔬菜用清水泡六个小时以上,甩干水分,撕成小片 鸡胸肉用少许橄榄油,黑胡椒,盐腌制一下 玉米笋,孢子甘蓝,拌入少许橄榄油 放入烤箱 180度烤20分钟 鸡胸肉200度烤20分钟 准备酸奶,芥末酱,香甜沙拉酱,研磨黑胡椒 一勺自制的含糖酸奶,半勺香甜沙拉酱 一丢丢芥末酱,研磨少许黑胡椒, 一小撮盐,搅拌均匀 鸡胸肉取出,切件,和蔬菜一起摆盘即可,还可以撒上一把坚果营养更丰富哦 TAG标签:低脂 鸡胸肉 沙拉 芥末 #