夏天的波奇的精选大全

这月不减肥月月徒伤悲用料鸡胸肉120g喜欢的蔬菜适量菠萝一条夏天的波奇的做法鸡胸肉切成120g每份菠萝一个切成六分。取一份。把自己喜欢的蔬菜全部切成块条。。。。。。油醋汁，黑醋加黑胡椒加橄榄油。。。。。摇匀...

热爱在厨房里打转，大约是从小就有基因的，小时候最爱爸爸做的拔丝红薯，不知多少次在家偷偷买了便宜的原料尝试一次又一次，还强迫表妹吃失败的作品。又记得高中临毕业时约了3，5好友在家，一道番茄炒蛋做出了各种版本，在我的版本...

夏天来了无论出于体重考虑还是胃口的主动选择，都是不想再吃特别重口的食物了。上次出差吃到了一个类似于寿司饭的“盖浇饭”，顿时就被吸引住了。号称是来自夏威夷的健康食物。看了看原料也简单，回北京第一个周末就做了起...

pokebowl这几年在轻食餐厅里很流行，营养、颜值、美味都在线，饱腹感强，吃下去没有负担，可谓减脂餐中的佼佼者！用料杂粮米饭（我用了糙米、黑米、三色藜麦、大米）1大碗芒果1个牛油果1个玉米粒50克黄瓜半根三文鱼1块海苔碎1小把...

用料饮用水1瓶柠檬2个薄荷3～5片蜂蜜可根据个人口味调制各种自己喜欢的水果冰棒模具1套她夏了夏天的做法将水果切丁放置一边待用将一个柠檬对半切挤汁到饮用水中再放入薄荷及蜂蜜制成柠檬蜂蜜薄荷水(ps:蜂蜜可根据个人...

日剧#风平浪静的闲暇#E01绿婆婆看电影时候给女主吃的百奇～用料吐司🍞1包巧克力🍫2板坚果🌰若干凪酱の夏天—巧克力百奇的做法将吐司切条放入烤箱180度烘烤15min.（具体看上色即可）巧克力放入微波炉中火2min.淋上巧克力酱...

夏日炎炎，总想着做些好吃的减脂餐，网红波奇饭，终于安排上啦，既有藜麦饭、黑椒、鸡胸肉和溏心蛋，还有满满的果蔬，再淋入鲜香无比的油醋汁，营养和口感都超丰富，好吃到舔盘啦！之前也有自制油醋汁，但总是觉得味道不够好，今天用了薇娅...

16年第一次在上海的乌鲁木齐路吃到了catchfish的三文鱼波奇饭就对poke欲罢不能～来自夏威夷的清爽美食～自己做过很多次三文鱼波奇了。因为疫情😌生食受限。恰好在温州和闺蜜吃到了鲜虾波奇饭。作为小厨娘的我，自然要复制...

突然想吃西瓜，看看手里的面团和有颜色的香精，就调色做了这个可爱的曲奇。对色素香精有抵触的，可以用果蔬粉代替调色，你开心就好～这款曲奇饼干配料简单，特别的酥松，所以塑形过程接近崩溃，一定要有耐心，心里就想着不能浪费食材，坚...

原来西葫芦可以生吃凉拌的，赶紧来试一下吧。颜色丰富的波奇碗更让你食欲大开哦。用料西葫芦1个菠菜3把紫甘蓝70g圣女果4个蟹棒3根烟熏三文鱼适量夏日波奇碗，无米西葫芦伪面版的做法西葫芦擦成长条，加盐腌制10分钟。倒出...

用料芒果2奇亚籽10g提子适量蜂蜜适量喜爱的水果夏天最爱～奇亚籽水果杯.♡的做法温水，蜂蜜搅匀，倒进奇亚籽，泡十五分钟，让奇亚籽充分吸收水分芒果打成泥准备好喜爱的水果～奇亚籽最底层，芒果泥，喜爱的水果～吃完上面的水果把芒果...

不想到外面拿号排队等位，也不想随便叫个外卖糊弄自己的胃……那就试试这一碗集快手、美味、健康于一身的人气美食，夏威夷波奇饭吧~用料米饭1碗蛋黄酱10g寿司醋10ml香松适量三文鱼块200g日本酱油10ml甜辣酱15g红葱末适量...

炎热的夏天，没胃口的时候真的很适合来一碗夏威夷波奇饭。用料牛油果半个三文鱼100g米饭半碗海苔肉松随意香芝麻随意（没有可以不放）柠檬汁（没有就算了）酱油1勺寿司醋1勺（没有就算了）沙拉看你喜欢厨房小白也能变厨神：夏日波奇饭...

夏威夷的机票辣么贵，把桌子搬到阳台上吃顿早餐心情也会Aloha起来在夏威夷当地语中poké是“切块儿”的意思。这是一道地道的夏威夷料理，刚抓上来的鲜鱼，切块，撒上酱汁拌饭吃，后来日本人去了之后poké加入了酱油等其它调味...

为什么叫四季饼干？就是用四季具有代表性的可食用花朵制作成曲奇。春天----玫瑰夏天---茉莉秋天----桂花冬天---樱花制作过程非常简单，颜值却很高哦，很适合初学者制作送人。四款曲奇的制作过程都有哦~用料新鲜茉莉或者干...

借鉴于传统的日式生鱼饭，Poke起源于夏威夷，腌制的生鱼加上蔬菜，糙米饭等新鲜健康的食材。近来这道海岛美食正式占领了都市，成为了最时髦的就餐选择之一。然而这些漂亮的poke碗制作起来却是非常简单，并且十分有趣，如果你觉得...

用料牛油果1个三文鱼块酱油1勺海藻杂粮饭碗豌豆黄瓜胡萝卜紫甘蓝波奇饭的做法三文鱼提前用酱油芥末腌制好小贴士三文鱼提前用酱油和芥末腌制...

波奇饭，一种起源于夏威夷的食物，它包括任何你喜欢的肉食、蔬菜、牛油果和一颗鸡蛋，铺在米饭上。这很符合我低脂低碳高蛋白高纤的饮食理念。昨天，女儿的小伙伴们来玩，现在的女孩都怕胖，我就做一份波奇碗吧，又简单又清爽还好吃...

用料1牛油果1/2个1、黄瓜1/2根1、紫洋葱20克1、三文鱼60ga、酱油2大勺a、味琳2小勺1、黑胡椒适量1、麻油适量1、芥末少许饭150克寿司醋1大勺三文鱼牛油果夏威夷波奇饭的做法a拌匀微波炉加热蒸发酒精味冷却、饭和醋拌...

我不太会做菜，但是喜欢自己捣腾些简单的东西，因为爱睡懒觉，早上起来做菜臣妾做不到啊～这个简餐可以前一天晚上做好，第二天微波炉稍稍加热就行，三文鱼是煎的，所以不用担心带去公司会有腥味而尴尬，夏天给自己带个好看又好吃的简...

用料可颂1苦菊1把基围虾10只鸡蛋1个小番茄6个生菜1片金枪鱼半罐波奇碗开启元气满满的一天的做法这颜值是不是心情特别好苦菊铺底虾仁剥好👌🏻可颂中间划一刀，放生菜叶子金枪鱼放中间小番茄切好放入鸡蛋对半切开搭配牛...

波波杯我做过很多遍了主要是棉花蛋糕要做的好吃奶油要选用合适水果搭配要好看又好吃再来点装饰点缀就完美的了下面跟着我一起做吧！用料以下是6个波波杯份量【蛋糕胚部分】鸡蛋5个油70ml低筋面粉75g牛奶80ml糖30g用于鸡...

真的很适合夏天吃用料芒果50g牛油果半个牛肉粒150克小番茄若干玉米粒10克糙米饭30g夏日清凉波奇饭的做法把牛肉切丁煎熟备用，芒果小番茄牛油果切好备用，玉米粒煮熟备用。蒸好糙米饭，按图片摆盘，放个水波蛋在中间。倒入万...

用料色素2滴果冻5个蓝每8个柠檬丨片小甜橘2个天空色冰雪奇缘梦幻饮品夏日的做法|瓶↗切它买它丶它🤮它🤤把他们全放进饮料里🍊🍋🍺记得关注我哦🍀🍀🍀免费送几张自拍图(๑>؂<๑）好好👌别忘点❤️💛💚💙💜🧡💕加关注让我...

夏天来了，特别不想吃油腻的食物，轻食是我的首选，吃腻了各种沙拉，今天独宠波奇拌饭，真的比沙拉好吃😋用料米饭半碗胡萝卜半根海草一小碟肉松一小碟海苔一小撮蟹柳1根鸡胸肉一块西蓝花三朵炒鸡蛋一小碟夏威夷波奇拌饭的做法...