无油烟的夏日食谱-南瓜色拉美味好吃的做法大全,无油烟的夏日食谱-南瓜色拉做法图解 厨艺录 沙拉 1.77W 大中小设置文字大小 夏季特别好的贝贝南瓜做了当正餐 用料 贝贝南瓜 一个 肉松 一大勺 芥末蛋黄酱 一大勺 白煮蛋 一个 无油烟的夏日食谱-南瓜色拉的做法 南瓜隔水蒸熟,大约20分钟。 切开把籽拿掉,不用削皮。 南瓜凉凉一些切成小块,热的时候切容易碎。加一勺芥末蛋黄酱,撒上肉松。 搅拌后就可以吃了,不好看但口感特别好。南瓜甜糯,肉松咸且韧,再有一点点芥末的辣。 加一个煮熟的白煮蛋就营养更平衡了。 小贴士这道菜直接可以做主食,微热的时候和凉了吃都可以。 TAG标签:无油烟 食谱 南瓜 色拉 #