燕麦能量棒(这应该是个减脂,饱腹感爆棚的能量棒)美味好吃的做法大全,燕麦能量棒(这应该是个减脂,饱腹感爆棚的能量棒)做法图解 厨艺录 零食 2.9W 大中小设置文字大小 能吃饱,还越嚼越香! 用料 燕麦片 150克 牛奶 60克 鸡蛋 1个 白瓜子 50克 葡萄干 30克 黑芝麻 随你心意 燕麦能量棒(这应该是个减脂,饱腹感爆棚的能量棒)的做法 我用的就是一般的即食麦片 备齐! 鸡蛋打入燕麦,搅拌 牛奶加入放了鸡蛋的麦片中,继续搅拌! 加入葡萄干,白瓜子,黑芝麻(我家是没有别的了,有别的可以接着加!) 搅拌均匀 盛入烤盘,压实! 放入165度预热的烤箱中!165度烤25~30分钟 出炉! 切开! 怎么看起来像雪花酥!😂😂😂 凉了之后还算脆! 明早就当早饭! TAG标签:能量棒 减脂 燕麦 饱腹 #