夏日减脂餐🥗凉拌千张丝儿美味好吃的做法大全,夏日减脂餐🥗凉拌千张丝儿做法图解 厨艺录 凉菜 1.42W 大中小设置文字大小 用料 千张 1份 胡萝卜 1根 木耳 少许 黄瓜 1根 夏日减脂餐🥗凉拌千张丝儿的做法 1️⃣锅里冷水煮开后按顺序放入千张胡萝卜木耳 2️⃣汆烫后煮开后迅速捞起放凉 3️⃣调制酱料👇🏻▶️蒜末➕葱花➕辣椒粉放碗里▶️加入:两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺醋➕一勺白糖️划重点:这个👆🏻是万能酱料公式‼️4️⃣油烧热倒入碗中,搅拌均匀5️⃣准备好的食材放到盘子里,倒入酱汁搅拌 小贴士夏日完美减脂餐就完成啦✅ TAG标签:减脂餐 千张 丝儿 凉拌 #