夏日减脂凉拌荞麦面美味好吃的做法大全，夏日减脂凉拌荞麦面做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.41W 大中小设置文字大小 用料 荞麦面、西葫芦、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋。 酱汁调料：香菜半颗、小米椒2个、白芝麻一勺、蒜泥一勺、蚝油半勺、生抽姜勺、香醋一勺、砂糖半勺。 夏日减脂凉拌荞麦面的做法 先把酱汁调好 调匀后备用 荞麦面先用大火烧开的水煮1分钟，然后转小火煮5分钟后盛出装盘（盘子中央）。 煮的过程中，切好西葫芦丝和胡萝卜丝以及午餐肉丝，并分别焯水煮熟后放在荞麦面外围，黄瓜切丝继续摆盘，最后鸡蛋煎成蛋饼切丝摆盘。 最后摆盘结束后，把酱汁淋在荞麦面上。 搅拌均匀即可开吃！ TAG标签：荞麦面 减脂 凉拌 #
