🌀低碳生酮🌀鲈鱼煲美味好吃的做法大全,🌀低碳生酮🌀鲈鱼煲做法图解 厨艺录 快手菜 1W 大中小设置文字大小 用料 鲈鱼 1条 洋葱 1/4个 姜 2片 蒜 2瓣 香菜 2根 小米辣 3个 盐 5克 无糖酱油 2勺 黄豆酱 1勺 料酒 2勺 赤藓糖醇 5g克 🌀低碳生酮🌀鲈鱼煲的做法 鲈鱼处理干净,切成块,放入所有调料拌匀,放进冰箱腌制1个小时 记得放冰箱 切一下配菜1 配菜2备用 猪油热火,放入配菜1 炒香放入腌制好的鱼 放入除了香菜以外的配菜2 再倒入腌鱼的酱汁,再加一点水,少一点,盖上锅盖焖8分钟,最后撒上香菜就可以了 超级简单又好吃的鲈鱼煲就做好了~ TAG标签:鲈鱼 低碳生酮鲈鱼煲 低碳生 #