🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉美味好吃的做法大全,🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉做法图解 厨艺录 家常菜 1.86W 大中小设置文字大小 用料 猪肉 300克 油面筋 8个 蒜瓣 2瓣 姜末 3克 无糖酱油 1勺 鸡蛋 1个 盐 3克 黑胡椒 1勺 五香粉 1勺 代糖 5克 🌀低碳生酮🌀油面筋塞肉的做法 1,300g半肥半瘦的五花肉用料理机打成肉末 2,肉沫➕鸡蛋,姜末,葱花,盐,无糖酱油,黑胡椒,五香粉沿一个方向搅拌上劲 3,油面筋用筷子戳一个洞,塞入拌好的肉馅,塞多一点,才不会塌很多 4,锅中热油,放蒜片爆香,放入油面筋,开口向下煎一会儿,放入开水,沒过一半的样子,再放代糖,无糖酱油,焖10分钟,最后收汁,撒葱花即可~ 满满的肉和汁水~ 炒香超好次 快快get起来吧~ TAG标签:油面筋 低碳生 塞肉 #