又甜又有营养的番茄罗勒炖鳕鱼煲🍅🐟🔥😋美味好吃的做法大全，又甜又有营养的番茄罗勒炖鳕鱼煲🍅🐟🔥😋做法图解

来上海出差，做的第一道菜，有限的食材换来一点心灵的安慰：）
一道怎么做都好吃的菜，口味偏甜

用料  

又甜又有营养的番茄罗勒炖鳕鱼煲🍅🐟🔥😋的做法  

1. 切好洋葱、玉米笋，解冻鳕鱼并切成小块，番茄先不要切

2. 轻轻烧热你的小锅，放入黄油融化

3. 放入切碎的洋葱炒香

4. 用厨房剪剪碎你的番茄们！这样能保证汁水不浪费在案板上！我选用的是日本桃太郎粉番茄，盒马有售，还是很香甜的～

5. 慢慢将番茄熬炖出汁水，再洒一点番茄酱，加一点水，熬出满锅的番茄浓汤

6. 把切好的鳕鱼块倒入番茄浓汤中

7. 熬煮的过程中加入切好的玉米笋、切成两半的黄色小圣女果

8. 大约炖个十分钟左右，爱吃甜的可以稍微加点糖，最后不要忘了放上一些碎罗勒，让口感不至于太过寡淡～然后就可以出锅啦！