养胃又有营养的番茄疙瘩汤美味好吃的做法大全，养胃又有营养的番茄疙瘩汤做法图解

好做，好吃，暖胃又有营养，早餐晚餐吃都是极好

用料  

养胃又有营养的番茄疙瘩汤的做法  

1. 香菇，金针菇，午餐肉，切丁。也可以换成任何自己喜欢的菜，土豆丁胡萝卜丁之类的都可

2. 西红柿表皮划十字刀，有小番茄的也可以拿几个小番茄，小番茄味道浓郁一些，用开水烫一下把皮剥掉

3. 番茄切丁，小番茄大概压扁就行

4. 少许面粉，少许水准备做面疙瘩，我用来放水的是电饭锅的量杯，真的不要太多水

5. 少许水，一点点加，加一点水就使劲用筷子朝一个方向搅拌，直到全都成图内的絮状，一定不要水多

6. 锅中放少许油，因为番茄红素是脂溶性的，一定要用油炒一下才能吸收

7. 下番茄丁，炒至图中的状态

8. 喜欢番茄汤浓郁的，可以加一袋这个番茄酱，新疆产的，没有别的东西，就是纯番茄，现在的番茄味道都淡，用了这个番茄味浓一些，没有可不加。

9. 加番茄酱翻炒一会儿，没有可忽略

10. 加水煮开

11. 煮开的番茄汤里下香菇丁金针菇丁和午餐肉丁

12. 再次煮开，下面疙瘩，煮两分钟，慢慢倒进锅底，用筷子搅散

13. 打一个鸡蛋，鸡蛋不腥的秘诀是放几滴料酒一起打散，沿边转一圈打入蛋花，用筷子搅散

14. 放一两滴味极鲜，少许蚝油，少许黑胡椒粉，一点点白糖，

15. 青菜（任何绿叶菜都可以）切碎下锅煮20秒

16. 加两勺盐(根据自己口味酌情加减)，一勺香油，有花椒油的还可以加点花椒油，搅开就可以出锅了

17. 香浓美味，吃完胃特别舒服

小贴士

番茄跟黑胡椒粉是绝配，放一点黑胡椒粉特别提味。