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赛螃蟹里脊肉版(健康快手高蛋白)美味好吃的做法大全,赛螃蟹里脊肉版(健康快手高蛋白)做法图解

赛螃蟹里脊肉版(健康快手高蛋白)的做法步骤图

偶然在Lisa姐家里吃到这道简单但是鲜美十足的私房菜,就问学姐要来了方子。给家人做了好几次,广受好评!这次记下菜谱(这样就不用每做一次都跟学姐确认一遍配料😳),经学姐同意,分享给大家♥很鲜很江南的口味,准备到完成不超过半小时。

用料  

里脊 250克
鸡蛋 1个
淀粉 适量
蒜末 适量
香菜 适量
海天味极鲜(生抽) 30g
15g
香油 3~5g
适量

螃蟹里脊肉版(健康快手高蛋白)的做法  

  1. 里脊肉且片,尽量切断肉纤维,这样肉会更好嚼。裹上淀粉,抓匀。
    淀粉多裹一点肉会更嫩一些。

  2. 切好的里脊肉摆盘,注意在中间那个留一个小窝,打一个生鸡蛋。上锅10分钟左右。
    如果希望鸡蛋嫩一点,可以先蒸里脊肉,等里脊肉变色了再打开锅盖打进鸡蛋继续蒸。

  3. 把生抽,醋按照2:1的比例倒入小碗,假如香油,蒜末和香菜末(蒜末和香菜末都非常提味,实在不喜欢可以不加或少加),最后按照自己的口味加点盐或者糖。

  4. 里脊肉蒸好后端出,倒入酱汁,鲜味一下子就溢出来啦!开吃~

小贴士

1.淀粉多裹一点肉会更嫩一些。
2.如果希望鸡蛋嫩一点,可以先蒸里脊肉,等里脊肉变色了再打开锅盖打进鸡蛋继续蒸。