消暑解热「苦瓜排骨汤」美味好吃的做法大全,消暑解热「苦瓜排骨汤」做法图解 厨艺录 家常菜 1.23W 大中小设置文字大小 夏日炎炎,喝碗靓汤 用料 排骨 2肋排 苦瓜 2根 胡萝卜 1根 黄豆 适量 姜块 两块 消暑解热【苦瓜排骨汤】的做法 准备工作:1.排骨焯水2.胡萝卜,苦瓜分别切块3.黄豆提前浸泡4.姜块切片 除苦瓜,其他一起放入锅中煲煮,小大火烧开后小火慢炖 中途放入苦瓜,继续炖煮 加盐调味 出锅开吃 小贴士1.排骨要焯水2.苦瓜不要一开始就放入,会煮烂 TAG标签:苦瓜 解热 消暑 消暑解热苦瓜排骨汤 排骨汤 #