糊弄料理|牛腱炒紫背天葵美味好吃的做法大全，糊弄料理|牛腱炒紫背天葵做法图解

做减脂卤了很多牛肉，加点蔬菜炒一炒

用料  

糊弄料理|牛腱炒紫背天葵的做法  

1. 紫背天葵切段清洗后控水

2. 大蒜切粒，大火热油煎香，下牛腱子片，煎香，少少酱油盐，少量水，盖盖子焖一下

3. 加紫背天葵中火炒至软熟

4. 出锅