菠菜牛肉泥米糊辅食教程美味好吃的做法大全，菠菜牛肉泥米糊辅食教程做法图解

用料  

菠菜牛肉泥米糊辅食教程的做法  

1. 菠菜去梗，菜叶泡水10分钟去除农残

2. 水开下锅焯水1分钟夹起，去除草酸

3. 换水重新焯水3分钟

4. 尽量挤干菜水，菜水含有草酸和农残

5. 加入饮用水，用料理棒打成泥糊状

6. 牛肉参考我上两个菜谱的做法

7. 米粉我用的是嘉宝麦粉，10克米粉60ml水

8. 放入全部食材

9. 搅拌均匀就可以开吃啦~

小贴士

①菠菜含草酸，要焯水
②婴幼儿不适宜吃太多菠菜，但是菠菜铁含量高，焯水后的菠菜可以少吃点
③牛肉泥的教程在前两个食谱