减脂琵琶腿(空气炸锅)美味好吃的做法大全,减脂琵琶腿(空气炸锅)做法图解
鸡胸肉吃够了吧! 赶紧来试试琵琶腿吧~
我每次都会买很多,市场阿姨都知道我买鸡腿都是要去皮的~ 做法特别简单,而且可以说是百吃不厌,尤其是刚出锅的时候……香!
用料
酱油 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
大蒜粉 | 2勺 |
料酒 | 适量 |
琵琶腿 | 4只 |
减脂琵琶腿(空气炸锅)的做法
将去皮的琵琶腿划刀后清洗干净
放入酱油、蚝油
再放入大蒜粉
抓匀后腌制半小时,让鸡腿充分入味
铺一层锡纸,然后放入空气炸锅中,200度 一面15分钟,翻面再10分钟就可以啦(我喜欢烤的大一点)
小贴士
1.琵琶腿的腌制方法真是改良了N种调料,黑胡椒是无法接受的味道,很不喜欢,如果有喜欢黑胡椒口味的可以把大蒜粉更换成黑胡椒。
2.不为了减脂完全不用去皮,那样更香…
3.喜欢吃辣的可以少放点辣椒粉