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不需肠衣不加淀粉鸡肉肠美味好吃的做法大全,不需肠衣不加淀粉鸡肉肠做法图解

不需肠衣不加淀粉鸡肉肠的做法步骤图

一碗手擀面配上美味鸡肉肠一颗卤蛋简直是美味至极。这个鸡肉肠不需要肠衣不加淀粉,绝对安全可靠,宝宝都可以吃哟。做法简单,搭配营养均衡

用料  

鸡胸肉 1块
酱油
葱姜蒜
芹菜 1大根
香菜 4根
菠菜 5把
鸡蛋 2个
西葫芦 半个
橄榄油 1勺

不需肠衣不加淀粉鸡肉肠的做法  

  1. 上面是食材
    芹菜香菜切碎,菠菜煮一下切碎
    西葫芦切丝,葱姜蒜切碎

    不需肠衣不加淀粉鸡肉肠的做法步骤图 第2张
  2. 将切好的芹菜菠菜和西葫芦 混合加盐,浸出汤汁之后可以倒掉汤汁,菜的水分大要攥一攥去掉更好。

    不需肠衣不加淀粉鸡肉肠的做法步骤图 第3张
  3. 所有食材混合,
    加少盐,料酱油,橄榄油,胡椒粉,

    不需肠衣不加淀粉鸡肉肠的做法步骤图 第4张
  4. 食材加料混合搅拌均匀,鸡胸碎一些加鸡蛋更有粘性。如果你的水分太大了,可以加少许面粉进去。

    不需肠衣不加淀粉鸡肉肠的做法步骤图 第5张
  5. 这一步至关重要,将保鲜膜铺在案板上,把搅拌均匀的馅料铺上去,下端和左右两边一定要留有距离。下端的距离是可以在卷起时候保住内容的。
    从左右两边将下端保鲜膜拉起包住馅料,然后继续向前推进,再包两圈保鲜膜,裹紧。
    全程左右两边别松开

    不需肠衣不加淀粉鸡肉肠的做法步骤图 第6张
  6. 包成这个样子就OK了。

    不需肠衣不加淀粉鸡肉肠的做法步骤图 第7张
  7. 水烧开上锅十五分钟即可。不必须放在盘子里。直接可以蒸笼上。

    不需肠衣不加淀粉鸡肉肠的做法步骤图 第8张

小贴士

蔬菜去去水分很关键,要不馅料太稀了。还有就是保鲜膜包的时候别松手 左右留有距离

TAG标签:不需 鸡肉 淀粉 肠衣 #