月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤美味好吃的做法大全,月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤做法图解 厨艺录 菜谱 1.07W 大中小设置文字大小 功效:豆腐有生津润燥之效,并且富含优质蛋白质;鸭血能满足新妈妈对铁质的需求;金针菇可促进代谢、增强记忆力。 用料 姜片 3片 彩椒 少许 植物油 适量 盐 适量 豆腐 1块 金针菇 100克 鸭血 适量 月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤的做法 金针菇洗净焯水;豆腐切块;鸭血汆水备用。 油锅烧热,爆香姜片,加水,放入豆腐块、鸭血、金针菇,焖煮15分钟。 锅中加盐调味,出锅后用黄彩椒丝点缀即可。 TAG标签:鸭血 第一周 金针菇 月子 豆腐 #