彩椒的精选大全

用料鸡架1只青椒1只红椒1只黄椒1只金黄椒1只大蒜3瓣料酒1汤匙彩椒鸡架的做法鸡架洗净剁块，用料酒腌制20分钟各色彩椒去籽、洗净、切片，大蒜剁末锅中倒油热至八成，放入大蒜末，爆出香味后放入鸡块爆炒至金黄倒入彩椒块继续...

用料青椒红椒各半个鲜百合60克鸡蛋1个姜1小块白糖1小匙鸡精1/2小匙盐少许水淀粉1大匙白醋少许彩椒百合的做法青红椒洗净切块；百合取白色部分洗净鸡蛋摊成蛋皮，待微温时切成片百合入加有少许糖（分量外）的沸水中焯10秒，然后...

用料猪腰彩椒姜蒜干辣椒花椒粒盐料酒生抽胡椒粉鸡精彩椒腰花的做法猪腰去掉内膜（这步让商贩代劳，他们的手法去的很干净）放入凉水中浸泡两小时逼出血水猪腰打花发后切片备用彩椒切丝、姜蒜切末、干辣椒切段备用清水中加入...

【清爽夏日低卡之选！】甜甜酸酸的一道夏日水果菜，热量低，口感清爽，尤其适合这些高温酷热的日子，很开胃的！放到冰箱里冰一下，做个凉菜或者零食都很不错哦！用料彩椒2个苹果1个盐适量柠檬汁少许油少许蒜片甜酸彩椒苹果丁的做法苹...

^_^夏日感沙拉～用料红椒半个黄椒半个花菜一小朵鸡蛋一个芝麻酱适量橄榄油少许【芝麻酱拌彩椒】的做法蔬菜切小块，入热水中汆烫，水开后即可捞出，拌入橄榄油，冷却备用；鸡蛋煮熟，切4瓣；装盘，淋入芝麻酱即可。...

简单快手，低脂低卡，营养丰富，色香味俱佳用料彩椒各1个虾仁250克料酒2勺盐适量克生抽1小丢蚝油1勺姜片3片胡椒粉适量克简单快手彩椒虾仁的做法彩椒切小块虾仁清洗干净，加料酒，姜片和胡椒粉腌制10分钟左右去腥热锅冷油倒入虾...

用料160克牛里脊，切厚片，提前吸干水分100克红甜椒，去籽去蒂，切块100克洋葱，切片30克杭椒，切丝15克生抽15克油，选山茶油1小撮黑胡椒粉50克水150克乌冬面，即食的低脂牛柳彩椒炒面，三高轻松吃的做法1将牛里脊片、红甜椒、洋葱、杭...

因为自己留在北京过年，所以邀请了可爱朋友们初四（立春）来我家聚会，记录下卓卓做的一桌云南菜里简单又惊艳的这道舂彩椒。p.s.类似舂茄子（下厨房上可以搜到菜谱），因为有朋友不吃茄子，就做了舂彩椒！用料红黄彩椒各2个树番茄2个橄...

用料牛肉彩椒鸡蛋洋葱香菇米饭生抽料酒盐白糖胡椒粉彩椒牛肉饭的做法牛肉洗净，切小丁；洋葱和香菇也分别洗净切小丁；鸡蛋打散备用；彩椒洗净后从顶部切去三分之一，把里面的籽挖空牛肉丁内加入盐，料酒，生抽腌渍一会炒锅内倒入油...

这道菜是看书学到的，书不是介绍菜谱，是介绍不同的沙拉酱的，其实有这么一道，制作简单，但是味道很不错！非常适合夏天食用！这天热啊，人没什么胃口，这道一道沙拉或者说凉菜，色彩和营养都双重丰富，吃着舒服啊～用料青圆椒黄灯笼椒红灯笼...

买来的罗非鱼听说来自干净泉水鱼塘，去掉骨头，取两块柔软的鱼腩肉切丁旺火快炒，在锅里也是脆弱不堪的，却恰到好处地动人。用料(食材)罗非鱼一条青红椒若干野生泡椒10个油15ML盐10克生抽一匙白胡椒粉10克料酒姜末蒜蓉葱花适...

虽然在减肥期间,但是营养绝对不可以缺失.这道炒鲜蔬只保留了蔬菜最原始的味道,但也不失美味.用料腊肠(台湾香肠即可)一根红、黄彩椒各1/3个鲜百合一个莲藕10片左右荷兰豆若干盐鸡精(可省略)橄榄油彩椒鲜蔬的做法将所...

这是一道很出名的法国普罗旺斯菜，一道前菜。用料灯笼椒（黄色，红色，橙色）3－4个（看多少个人）橄榄油五香粉，胡椒粉普罗旺斯香草（没有可不放，但有点可惜）盐普罗旺斯彩椒的做法预热烤箱，把灯笼椒整个放进烤箱，满满看它的表皮满满变深色，20...

虽然样子不是太好看，味道还是8错的。——致鱿鱼君用料彩椒1个青椒6个鱿鱼圈300g蒜3粒白芝麻若干彩椒鱿鱼圈（无技巧篇）的做法因为刀工不好加上比较懒，所以买的超市处理好的鱿鱼。洗净后罩水，冷水冲洗沥干备用。鱿鱼圈罩水的...

非常简单又好吃，适合健身的小伙伴～不论是主食还是当作零食，好吃又没有负罪感，简直太幸福了！如果肉馅可以做到全是鸡胸就更完美啦～用料鸡肉馅彩椒洋葱黑胡椒粉蒜粉姜粉孜然粉鸡蛋彩椒鸡肉小饼的做法鸡肉馅加鸡蛋加各种粉，少量...

一到周末总想吃跟平时不一样的菜，超市里兜兜转转，装了满满一篮子，心情大好，恨不得能多长两个胃。这道菜里总共用了三种奶酪，吃得相当过瘾。其中帕马森奶酪属于干酪，适合研磨之后直接撒着吃，但出于好奇心我把它加在了馅料中层...

一直爱面食，周末如果想偷懒，可以将菜菜肉肉面面们一起炒一盘，大省事儿，祝您健康用料小鱼干一把中筋面粉半斤(或酌量)燕山牌发酵粉2-3g(放或不放都可以)彩椒1个上海青几棵香菇4-5朵盐一小勺彩椒炒手工面的做法面和水搅和匀...

鸡胸肉，增肌还是增肥？鸡胸肉，热爱运动健身的童鞋一定很熟悉了。高蛋白、低脂肪、低热量，可以说是健身界的皇家料理食材。低卡高蛋白的鸡胸肉是公认的健康食材！然而，鸡胸肉真的不管怎么吃都很健康吗？宫保鸡丁、酱爆鸡丁、麻辣...

看到有卖鹌鹑蛋的，花花的壳儿，小小的个儿，怪好玩儿，就买了一点。用料彩椒两只（红/橙各一）鹌鹑蛋五只酱油一点料酒一点糖一点醋一点彩椒鹌鹑蛋的做法小彩椒两只，一只红色一只橙色（没有的话，可以用尖椒代替），取这两只小彩椒最粗的...

卷饼真的是千变万化非常适合早餐的原材料之一了用料卷饼1片调味黑椒牛柳80g白洋葱1/4个青椒1/2个彩椒（红黄）1/2个黄芝士片2片马苏里拉芝士碎适量帕玛森芝士粉适量香菜适量简单快手芝士彩椒牛柳卷饼的做法洋葱切丁，青椒彩...

用料高汤精鸡胸肉菠萝青红椒胡萝卜玉米粒豌豆粒番茄蒜末生抽盐糖蛋清生粉菠萝彩椒滑鸡片的做法鸡胸肉切片，用蛋清、盐、生粉、料酒和少许油抓匀后腌20分钟左右番茄去皮切成小碎块，青红彩椒切块备用，菠萝用盐水浸泡杂蔬粒...

用料500克水700克综合甜椒(如：红椒、青椒、黄椒等)100克特级初榨橄榄油35克白葡萄酒醋1茶匙孜然粉或3小撮胡椒粉3小撮盐醋腌彩椒，蒸滋味轻松享/腌渍甜椒，层叠出美味的做法1将水放入主锅，以5分/Varoma/速度1煮开。同时，将彩...

昨天的彩椒还剩一半，正好冰箱还有库存的牛肉和厚的豆腐皮，于是灵机一动做了这道菜。味道很好啊，厚的豆皮口感很韧，晚上没怎么吃饭，空嘴吃也全部吃完了。个人感觉如果有尖椒，加点绿色尖椒更好看。用了郫县豆瓣酱，稍微有点辣，但...

#减肥期间的花样料理#烤彩椒焗饭Peperoniripienidiriso隔夜饭的好去处...剩下大洋简简单单的吃上优雅的意国料理（我的心仪炒饭：西红柿平菇炒饭）用料彩椒（红黄绿）2心仪炒饭2小碗芝士粉适量黑胡椒粉适量意式彩椒焗饭的做法将...

这是我创意的私房菜，有这个创意是因为某天家里只有这些东西，不得已而为之。本着不能浪费食物的原则，全部烩成一道菜了。用料红黄彩椒肉馅小白菜酿烤彩椒的做法留一个整个的黄彩椒，将把整齐去掉把其它的彩椒、小油菜切丁，拌...