健康低脂烤鱼(空气炸锅)美味好吃的做法大全，健康低脂烤鱼(空气炸锅)做法图解

我喜欢吃烧烤，尤其爱烤鱼，但是油确实很多。所以这一次打算自己动手做，这一次使用到了5g油，可以说是很低脂了。配菜也尽量以低脂蔬菜为主。希望对减肥的朋友有所帮助。

用料  

健康低脂烤鱼(空气炸锅)的做法  

1. 将所有需要的材料按照自己喜欢的形状切好，鱼是卖鱼的划好的(方便)

2. 忘记拍照，将料酒，盐，桂皮，八角，姜倒入腌鱼的盆子，腌制30分钟。

3. 炒底料:锅底少油，将豆瓣酱，八角，桂皮及豆瓣酱小火炒香。最好将豆瓣酱的红油炒出来。

4. 将炒好的底料倒入白开水，加入大蒜，洋葱，芹菜，烧开。(这个时候可以尝一下味道，不够还可以再加)

5. 空气炸锅用锡箔纸全部包住

6. 先将金针菇铺在最下面，然后是鱼(腌好的鱼再清洗一次)，土豆片，最后倒入底料。

7. 锡箔纸收口

8. 空气炸锅200°，30分钟。

9. 撒上芝麻，芹菜叶即可。

小贴士

希望大家喜欢。