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空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康美味好吃的做法大全,空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康做法图解

空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法步骤图

用料  

土豆 1个
橄榄油 2ml
适量
白醋 适量
番茄 适量
辣椒面,花椒面,孜然粉 适量

空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法  

  1. 土豆切条,清洗干净泡水,每5分钟换水轻柔搓洗,目的是去除土豆条表面的淀粉。泡水15分钟后捞起备用。

    空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法步骤图 第2张
  2. 把土豆条放入锅中,加适量食盐和白醋(按照自己口味调整用量),中火焯水3到5分钟,直到土豆条变成半透明状,一定不要煮过头。

    空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法步骤图 第3张
  3. 捞起土豆条,放置在铺好厨房纸的盘子中,表面再覆盖一层厨房纸吸水。一定要把土豆条表面的水完全吸附干净。

    空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法步骤图 第4张
  4. 把完全干燥的土豆条装入干净的保鲜袋中,加少量2ml橄榄油,在保鲜袋中摇晃均匀。

    空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法步骤图 第5张
  5. 空气炸锅180℃预热5分钟后,放入干燥的土豆条,180℃烤制8加6分钟,中途可以开锅翻面防止薯条糊了。

    空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法步骤图 第6张
  6. 装盘,放置调料。

    空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法步骤图 第7张
  7. 拍照~

    空气炸锅炸薯条,低油好吃又健康的做法步骤图 第8张