秒光盘的山药炒菇的精选大全

目前自创出的最好吃的素食用料山药，杏鲍菇，秀珍菇250克姜，葱花5克咖喱粉，黑胡椒粉小半勺松餌油5克秒光盘的山药炒菇的做法热锅，下油，给姜末，倒入杏鲍菇和秀珍菇，中小火煸炒至菇出水(炒菇的时候可以放一点点盐)倒入山药翻炒。...

这个菜是我一人食餐桌上常出现的做法简单、味道好还非常适合减脂期食用除此之外西葫芦还有非常多的功效我查了一下主要有以下几种：1️⃣清热解毒2️⃣美容护肤3️⃣减脂瘦身4️⃣保护肝脏5️⃣预防糖尿病6️⃣防癌抗癌用料西葫芦1...

天气很热的时候，如果一个人，我宁愿饿着也找个凉爽的地方睡觉，即减肥又美容。可是家里有娃的话，前者就变成了假设。但在厨房里战斗真的是太煎熬了，SO简易炒饭成了首选。看完冰箱觉得做炒饭也成了困难户，因为只剩了胡萝卜和黄...

我老公属鸡，加上他的肾又不好，常年黑眼圈挂在脸上，所以我给他以形补形炒个酸辣鸡肾补一补，哈哈哈哈哈哈。用料鸡胗随意酸菜一包短青辣椒1个姜2片蒜随意葱半根蚝油半勺生抽一勺豆瓣酱半勺清水随意一秒光盘的酸辣炒鸡杂的做...

用料山药1根姜少许淀粉勺盐1勺肉片100克大葱半根糖大半勺料酒2勺味精少许好吃到光盘的山药炒肉片的做法大葱切丝，肉切片加少+许盐+淀粉+料酒腌一下，再切一点姜丝。山药洗净切片放水里泡着，以免氧化。热油加姜丝大葱爆香，...

人生第一篇下厨房菜谱，激动~ヾ(≧∇≦*)ゝ在瑞典，外面餐厅基本吃不到正宗的中国菜，或者价格忒贵，为了满足自己的中国胃只能自己在家捣鼓，就慢慢的开始了我的料理小强之路~(๑•̀ㅂ•́)و✧用料猪里脊300克黄酒15克白胡椒...

虽然是个手残党，但每天早餐都喜欢摆盘，今天蒸了山药和花菜，摆出来就像幼儿园的画，那就祝大家儿童节快乐吧哈哈😄用料山药一根花菜1/4个葡萄干三颗核桃一个摆盘山药树的做法山药花菜一起蒸熟摆盘配一位舞女早餐就做好啦嘻...

这个炒面做起来不麻烦，但是却很受我闺女的欢迎，每次做都能光盘。开心~用料鸡蛋一个面条适量虾仁七八只干贝一小把青菜一小把老抽、生抽、糖1:3:3以上材料两人份光盘炒面的做法鸡蛋打散，不用打很匀。虾仁切小块提前泡发的...

我本来是要拿山药炖汤喝的，可我女儿说山药炖汤她不吃没味道，没办法山药是个好菜呀怎么才能让女儿吃上呢？我老公说干脆炒了有味道，于是我就拿香菇，肉，一起炒了，谁知一扫而光女儿喜欢上了，苦心没白费。用料山药1根香菇3个肉，排骨...

超级费米饭的一道菜，🍚秒杀小炒店！！用料牛肉适量香菜适量鸡蛋清1个姜蒜若干红辣椒3个老抽1勺生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺盐适量牛肉这样炒爽滑鲜嫩，超级下饭，秒光盘的做法牛肉用鸡蛋清、1勺食用油、1勺蚝油、1勺老抽、1勺淀粉、...

上次偶然间做出来的，味道还不错，于是两只神兽就开始天天吵了用料鱿鱼250g蒜1瓣生抽适量豆瓣酱1勺秒光盘的爆炒鱿鱼的做法我在菜市场买的鱿鱼是泡在水里的鱿鱼片，所以要先下锅不放油的前提下炒干水分芹菜，去叶切段，备用蒜，切...

南瓜是朋友在崇明的自家地里种的，送了一个过来。切了半个南瓜，简单的炒了一盘，居然会大受欢迎😊用料南瓜半个葱花葱白、葱叶分开蒜末、干辣椒末适量生抽、耗油、盐按自己口味加中午炒了盘南瓜也秒光光☺的做法用了半个南...

每次都把牛油果切片或者拌沙拉，尝试一下炒鸡蛋，奶思。用料牛油果半个鸡蛋1个黑胡椒少许盐1克油5克清水1小勺10秒光盘的牛油果炒鸡蛋的做法①一个鸡蛋加一小勺清水、盐打散后倒进有底油的锅里；②微微开始凝固后用筷子炒散...

连宝宝都能吃的冰淇淋，不加糖不加奶，关键止咳化痰健脾胃用料铁棍山药100g金桔8颗薯片1盒金桔山药球-浓浓的果酱，爆浆好吃，宝宝秒光盘的做法金桔洗净切块，去掉核，山药去皮切段。加适量清水搅拌成金桔酱备用。山药冷水上锅，隔...

用料新鲜香菇8朵山药1根盐适量胡萝卜少量蒜2瓣生抽一勺葱花少量肉少量蚝油1勺山药炒香菇的做法肉清洗，切片，山药带手套去皮，切片后泡水里备用。蒜切碎葱切小段胡萝卜切片。香菇洗净切片，开水入锅焯水半分钟。热锅冷油，放葱...

用料梅肉400克咸蛋黄6个照烧汁15克生抽5克老抽5克鲍鱼汁5克料酒5克淀粉10克秒光盘的咸蛋黄叉烧的做法梅肉浸泡去血水当中用剪刀剪出一个洞，但不要剪穿，把咸蛋黄一个个塞进去加入所有调味料，按摩入味最后加入淀粉放冰箱冷...

超级简单的一道凉拌菜用料杏鲍菇1个大蒜籽半球简单易做的凉拌杏鲍菇秒光盘的做法杏鲍菇洗净将杏鲍菇切成一段段的上锅蒸10分钟大蒜用蒜蓉器碾成丁加一勺生抽、一勺蒸鱼豉油、半勺陈醋，一点糖蒸好的杏鲍菇放凉，手撕成条...

想偷懒的时候就做点凉拌菜肯定没错啦！金针菇用凉拌的做法也是无敌的好吃😋开胃又下饭，还不应担心会胖用料金针菇1把香油适量盐少量生抽2勺醋2勺糖适量蒜3瓣辣椒3个㊙️零失败❗️金针菇这么做，秒光盘❗️的做法金针菇切除根部...

用黄油炒会有些许奶香！味道很不赖！大朋友小朋友都喜欢用料糙米饭/米饭1碗虾仁5个鸡蛋1个玉米粒50克海苔碎适量肉松适量黄油10克洋葱1/4个小葱1根生抽1勺老抽1勺盐少许秒光‼️好吃到舔盘｜海苔肉松蛋炒饭的做法食材准备虾仁...

清甜软糯的口感，带着鸡蛋的香味，让宝宝光盘了！用料鸡蛋1个香梨半个山药一段玉米淀粉10克让宝宝光盘的香梨山药鸡蛋糕的做法山药，香梨（大概1:1）去皮切块山药入锅蒸20-25分钟（记得盖盖子哈，照片没盖，实际盖了的哈）蛋清蛋黄分离，蛋...

用料山药蘑菇小葱山药炒蘑菇的做法所有食材洗净切好热油煸香葱(葱多一点)下蘑菇、山药，大火炒，煸至略焦黄加点水，加盐，盖锅盖闷煮片刻大火收汁~...

很清新的一款小炒，营养也不错。木耳的黑搭配山药的白，夹杂着香菇的鲜和肉的美味。用料山药半根肉片100克木耳5朵香菇1朵洋葱少许山药香菇炒肉的做法准备食材油烧热后，依次放入洋葱、香菇爆香，随后倒入山药片、黑木耳、肉...

捣鼓各种小饼～用料山药3分之一根蛋黄1个瘦肉20克西蓝花1朵新鲜香菇1朵面粉3克必光盘的营养山药饼～的做法西蓝花香菇焯水切碎备用。瘦肉平底锅放油炒熟，再放进料理机打成泥。山药和鸡蛋蒸熟，山药捣成泥，鸡蛋取蛋黄。所有食...

用料米饭2碗猪肉适量大土豆1个洋葱1个红萝卜半根青豆适量咖喱块2块辣椒和椒盐适量咖喱炒饭，秒光一盘的做法先把猪肉，土豆，洋葱，红萝卜切成丁，咖喱块切碎。锅里放油，可以多些，待油稍热，加入肉丁炒香，再放辣椒(不喜辣的可以不放)...

简单又好吃的芹菜肉丝炒香干，鲜美可口，清香无比，厨房小白也能轻松搞定，每次炒一大盘，秒光！用料芹菜1把豆干6-8块肉丝适量姜丝少许生抽1勺料酒1勺淀粉、胡椒粉少许油1勺盐少许豪吉鸡精少许一盘秒光的芹菜香干炒肉丝的做法肉...