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超嫩龙利鱼丸,无添加淀粉面粉版的做法步骤图

用料  

龙利鱼 条;

超嫩龙利鱼丸,无添加淀粉面粉版的做法  

  1. 龙利鱼切小块放入料理机打泥

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  2. 拿电动打蛋器搅拌会省力很多,打至少5分钟,否则鱼丸会散,而且筋膜都裹在打蛋头上了,筋膜不要

    超嫩龙利鱼丸,无添加淀粉面粉版的做法步骤图 第3张
  3. 一条鱼我加了一个鸡蛋,如果下锅里很容易散的话加一点淀粉,我没加只加了鸡蛋,水微沸下丸子,不要开大火,一直是微微冒泡的状态,丸子全部下完中火煮开俩分钟捞出晾凉

    超嫩龙利鱼丸,无添加淀粉面粉版的做法步骤图 第4张
  4. 我用了饺子冰格冷冻,煮面煮都可以来一俩颗,我娃都是拿着自己吃的超级嫩

    超嫩龙利鱼丸,无添加淀粉面粉版的做法步骤图 第5张

小贴士

大人吃可以加盐耗油生抽调味,减肥的话加入蔬菜少许面粉,冷冻