减脂餐:蛋蒸虾丸(滑)酿豆腐美味好吃的做法大全,减脂餐:蛋蒸虾丸(滑)酿豆腐做法图解
减肥也要吃好
用料
鸡蛋 | 1个 |
虾丸(虾滑) | 1份 |
木棉豆腐(老豆腐) | 1块 |
盐 | 适量 |
味精 | 适量 |
蒸鱼豉油(生抽) | 适量 |
香油 | 适量 |
小葱 | 随意 |
减脂餐:蛋蒸虾丸(滑)酿豆腐的做法
木棉豆腐(老豆腐)一盒
将豆腐切成方块,用勺子掏出一个小坑,掏出部分不要扔。
虾丸,昨天吃剩下的。应该用虾滑,自己剁的虾滑需要调味和腌制一下,买的现成的不需要。
注意:虾丸最好先行解冻将虾丸嵌入小坑内,当心别弄断了豆腐。虾滑则挤入小坑内。
剩下的豆腐,碾碎打一个鸡蛋。我还剩一个虾丸,就一起剁碎了放进去。
加入少许盐和味精,一起打混。
加入一比一的温水(跟蒸鸡蛋一样)
倒入盘中,撒上小葱。
一锅开水,沸水入锅蒸煮8分钟。
出锅!
倒上适量蒸鱼豉油或者生抽,淋些许香油。
完成✅
小贴士
虾丸解冻