理想燃料3日断糖计划第一天美味好吃的做法大全,理想燃料3日断糖计划第一天做法图解
过完年收到理想燃料的3日断糖计划产品无疑是最好礼物,对于每天早餐的狂爱者来讲,早餐这一顿是非常重要的,但是因为第一次接触断糖,所以也想来挑战一下自己。第一天中午老妈烧了一桌好吃的菜,为了让我吃饭她软硬兼施,但是意志坚定的我依然没有被诱惑,严格按照食谱来吃。
用料
咖啡 | 杯 |
鸡蛋 | |
牛排 | |
生菜 | |
鹰嘴豆 | |
西梅 |
理想燃料3日断糖计划第一天的做法
我以为早上光喝一瓶会饿,没想到居然没有饥饿感,可能这一瓶我是悠着喝的😄
正常每天早上一个苹果,因为看到断糖饮食地图中把苹果列为红灯区的水果,所以给自己准备了一些西梅。牛排➕水煮蛋➕水煮生菜➕水煮鹰嘴豆
因为中午回母亲大人家,她忙了好多菜,我盛情难却吃了一些蔬菜,所以中午额外给自己点了一杯美式咖啡去去油腻。下午其实肚子不算饿,为了完成任务和好奇心尝了一下这个黏糊糊的固体饮料,有点像跑马拉松发的能量棒,但还是不能接受这样的口感,好在有水果的清香,勉强喝下去了。
颜值还蛮高的固体饮料
晚上回家吃了一根能量棒,打开的时候以为看错了,这个口感比我想象中好太多了。至于防弹抹茶饮料因为肚子不算饿也就没有饮用。总的来说第一天的断糖没有我想象中那么难受。
外面裹了一层巧克力,里面有坚果颗粒,我觉得作为零食还真的不错呢。