高钙低脂番茄🍅鱼🐟美味好吃的做法大全，高钙低脂番茄🍅鱼🐟做法图解

放假在家来点不一样的吧，虽然年已经过完了，但生活还是要红红火火的呀，做个红火番茄鱼吧

用料  

高钙低脂番茄🍅鱼🐟的做法  

1. 食材洗净，应选用红色的番茄，做出来味道好，粉番茄不大甜还带点酸

2. 巴沙鱼切片，葱分两半

3. 鱼片冷水下锅，加入葱头，姜片，一圈料酒去腥

4. 煮沸后撇去浮末并捞出鱼片

5. 番茄切块，皮可去可不去

6. 锅热下油，油热下番茄

7. 炒烂了加金针菇

8. 翻炒的差不多了加水，煮到汤汁番茄色后加入鱼片

9. 起锅前加入葱尾和盐

10. 一道美味的番茄鱼完成✅