清淡食谱

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🍅「番茄龙利鱼汤」🐟美味好吃的做法大全,🍅「番茄龙利鱼汤」🐟做法图解

🍅「番茄龙利鱼汤」🐟的做法步骤图

用料  

龙利鱼 2条
西红柿 4个
玉米 1根
金针菇 1捆
适量
黑胡椒 适量
味极鲜 1-2勺
淀粉(勾芡) 适量
番茄酱(增味) 1勺
5瓣

🍅【番茄龙利鱼汤】🐟的做法  

  1. 食材➕用料大集合】

    🍅「番茄龙利鱼汤」🐟的做法步骤图 第2张
  2. 先片一下龙利鱼,焯水备用(可加适量料去腥)

    🍅「番茄龙利鱼汤」🐟的做法步骤图 第3张
  3. 番茄表面划十字口,开水烫一下,去皮切小块备用

    🍅「番茄龙利鱼汤」🐟的做法步骤图 第4张
  4. 【备好的食材大合集】玉米提前熟,金针菇洗净,蒜切末。

    🍅「番茄龙利鱼汤」🐟的做法步骤图 第5张
  5. (烹饪过程中太冲忙没拍照)热锅倒油,爆香蒜末,下番茄炒至出水,加适量水烧开,加1-2勺味极鲜,依次加入玉米、金针菇煮10min,加入焯过水的龙利鱼,再依加盐、番茄酱、淀粉勾芡汤底,因为食材都是熟的,三五分钟即可出锅,出锅前加黑胡椒。

    🍅「番茄龙利鱼汤」🐟的做法步骤图 第6张
  6. 又一顿饱餐,太美味啦😍

    🍅「番茄龙利鱼汤」🐟的做法步骤图 第7张