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天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)美味好吃的做法大全,天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)做法图解

天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)的做法步骤图

在国外无限想念早点炸卷圈,于是自己用手边可以买到的食材模仿了一个。因为正在减脂,就做了一个无油炸过低脂版,也非常好吃。食谱是两人份,每份369千卡热量。

用料  

一家春卷皮 7张
豆芽 200克
香菜 20g
粿条 100g
王致和红腐乳 1块
食用油 3克

天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)的做法  

  1. 粿条下水煮到七分熟捞出,和豆芽,香菜,腐乳以及一些腐乳汁调匀。

    天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)的做法步骤图 第2张
  2. 卷入春卷皮中。我一共做了七个。最后一个比较大。

    天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)的做法步骤图 第3张
  3. 刷一点油,放入无忧炸锅,200度15分钟

    天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)的做法步骤图 第4张
  4. 开吃。脆脆的!

    天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)的做法步骤图 第5张
  5. 两个人分吃,一份369大卡。

    天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)的做法步骤图 第6张