冬日养生豆浆搭配！一周不重样喝出好气色‼️美味好吃的做法大全，冬日养生豆浆搭配！一周不重样喝出好气色‼️做法图解

寒冷的冬天就应该喝点热热乎乎的豆浆，内条外养才能气色好好哦～
食材不需要刻意量分量，我都是以手心一把计算的～

用料  

冬日养生豆浆搭配！一周不重样喝出好气色‼️的做法  

1. 补气益血豆浆
   
   黄豆 花生 红枣 枸杞各一小把
   
   ✨口味是浓郁的黄豆花生味，枣还在里面起调味作用，甜丝丝的都不需要加糖

2. 牛油果滋养豆浆
   
   牛油果半颗 黄豆一把 冰糖适量
   
   ✨喜欢牛油果的不要错过哦 先打好豆浆放至温热加入牛油果搅打几分钟就好

3. 防脱固发豆浆
   
   黑豆 黑米 黑芝麻 红枣 枸杞各一小把
   
   ✨打出来是很浓郁的一杯，黑色食物对肾好哦，可以滋养头发，脱发小宝贝来

4. 养颜抗衰豆浆
   
   紫薯一小颗切片 黄豆一把 枸杞几颗 小米一大勺
   
   ✨颜色都很漂亮呐～紫薯味的豆浆加入了小米，抗氧化同时还养胃哦

5. 除此之外，我还整理了一套超全的豆浆机食谱~

6. 有豆浆做法

7. 有米糊做法

8. 还有蔬果汁

9. 1000道的豆浆机食谱~

10. 换着花样喝豆浆！