我的减脂便当🍱14day美味好吃的做法大全，我的减脂便当🍱14day做法图解 厨艺录 便当食谱 1.4W 大中小设置文字大小 Order 14 bento🍱早餐:蔓越莓欧包+酸奶(269cal)午餐:辣椒炒肉+柚子+圣女果+米饭(716cal) 用料 青椒 2个 猪里脊 180克 玉米油 5克 干辣椒 8个 盐 适量 大蒜 2瓣 我的减脂便当🍱14day的做法 辣椒炒肉🌶️:锅内放油烧热放蒜爆香放里脊炒至变色 放入青椒干辣椒 炒熟放盐即可 TAG标签：减脂 便当 14day #
