便当食谱

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20150415减脂午餐便当美味好吃的做法大全,20150415减脂午餐便当做法图解

20150415减脂午餐便当的做法步骤图

用料  

黄瓜 2
萝卜 1/3
鸡蛋 1
杏鲍菇 1/2
花生油 5g
窝头 100g

20150415减脂午餐便当的做法  

  1. 窝头100g外购,约171大卡

  2. 胡萝卜黄瓜炒蛋

  3. 干煎杏鲍菇撒椒盐

小贴士

全餐400大卡左右,前提是油的用量要控制。别问我为什么总吃黄瓜炒蛋。。

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