素炒青花的精选大全

素炒青花美味好吃的做法大全，素炒青花做法图解如何做素炒青花最美味

05-24

考试结束，放松一下！用料盐适量青花菜1红椒1油适量素炒青花的做法放油热锅后倒入青花菜并翻炒，加盐适量。盖锅盖稍焖几分钟，待青花菜颜色变了再加入红椒翻炒。翻炒收汁，出锅。...

素炒青瓜美味好吃的做法大全，素炒青瓜做法图解如何做素炒青瓜最美味

12-26

青瓜适合减肥的我，热量低。用料青瓜2根大蒜子5瓣味精半勺盐1勺老抽1/3勺油适量素炒青瓜的做法青瓜洗干净切成片，公公帮忙切的，本人喜欢把青瓜去皮，但影响不大。大蒜子拍碎。加热油锅，放入大蒜子爆香，放入青瓜翻炒一分钟，加入...

素炒小青菜美味好吃的做法大全，素炒小青菜做法图解如何做素炒小青菜最美味

10-09

用料青菜一把耗油一大勺白糖一小勺食盐少许鸡精少许素炒小青菜的做法准备好的食材锅里到油烧至七成热下蒜瓣和红辣椒炒出香味，在下青菜翻炒两下放入白糖和耗油大火翻炒两下放入少许盐和鸡精盛盘，非常爽口奥...

青椒炒素肠美味好吃的做法大全，青椒炒素肠做法图解如何做青椒炒素肠最美味

09-14

青椒炒素肠食堂里的经典菜下厨房竟然木有！正好早上做，就上传一下啦。真的很下饭！用料素肠2只小的较好螺旋青椒3只辣辣的才好吃青椒炒素肠的做法轮刀切青椒素肠切片先放青椒爆炒，炒至稍软。再放素肠，因素肠容易粘锅，可加少量...

青椒炒素鸡美味好吃的做法大全，青椒炒素鸡做法图解如何做青椒炒素鸡最美味

08-02

用料素鸡1条(约200克)青椒2个生抽2勺老抽2克生姜2片大蒜2瓣糖1克白胡椒粉少许鸡精0.5克青椒炒素鸡的做法素鸡洗净切片，青椒洗净切段。大蒜拍扁切碎，生姜去皮切片。热锅凉油，爆香蒜瓣和姜片，加入素鸡和青椒翻炒，稍微煎一会...

青菜炒素肠美味好吃的做法大全，青菜炒素肠做法图解如何做青菜炒素肠最美味

06-28

第一次做，味道不错，那不如分享啦用料青菜2颗素鸭1条花生油少许酱油适量味精少许青菜炒素肠的做法这样的青菜2颗洗净，菜帮子和叶子分开切适量油，热锅，先把菜梆子炒软素鸭就那种一条的，切好才拍的照片放入青菜叶子和素鸭继续...

素食，油面筋炒青豆木耳西蓝花美味好吃的做法大全，素食，油面筋炒青豆木耳西蓝花做法图解

07-29

这个世上，最难走的路是心路，最难过的坎是心坎。心事太重，不快乐，心思太多，不幸福。用料油面筋10多个西蓝花半颗胡萝卜半根木耳适量青豆适量花椒面、十三香、盐，醋、醋、蘑菇精适量素食，油面筋炒青豆木耳西蓝花的做法油面筋...

素炒青菜。美味好吃的做法大全，素炒青菜。做法图解如何做素炒青菜。最美味

12-11

用料青菜1斤蒜3.4瓣素炒青菜。的做法青菜清洗干净，切段，装盘备用，拍点蒜头。起锅烧油，放蒜头炒香，放青菜翻炒几下就可以出锅。，...

素炒甜青椒美味好吃的做法大全，素炒甜青椒做法图解如何做素炒甜青椒最美味

09-11

用料甜青椒两个盐适量素炒甜青椒的做法1.甜青椒去籽、洗净、切块；2.热锅热油，蒜粒爆香，放入甜青椒块翻炒匀油，且翻炒至颜色变深（半熟状态）时，倒入没过青椒三分之一的水，盖上锅盖，大火烧开（其实从一开始我都是大火）。3.水快烧干时...

素炒青笋美味好吃的做法大全，素炒青笋做法图解如何做素炒青笋最美味

10-27

简简单单，清脆，爽口，厨房小白一看就会。用料青笋一根蒜，生姜，花椒粒，盐适量食用油两勺素炒青笋的做法一根青笋削皮切片，生姜，蒜切片。油和花椒粒同时下锅，待花椒粒变黄捞出。先把蒜片，生姜片炒香。再倒入笋片，加盐炒入味。出锅了...

青椒炒素几美味好吃的做法大全，青椒炒素几做法图解如何做青椒炒素几最美味

10-07

用料油20克黄豆酱15克素几1块青椒1个生抽20克料酒15克糖10克青椒炒素几的做法锅里插蝴蝶棒，20克油、15克黄豆酱2分钟120度小勺爆香素几青椒放蝴蝶棒两边，加20克生抽、15克料酒、10克糖，6分钟120度小勺拿掉蝴蝶棒，5秒反转2...

素炒青菜美味好吃的做法大全，素炒青菜做法图解如何做素炒青菜最美味

12-16

用料青菜4颗盐适量干虾皮1把蒜3瓣生抽1勺素炒青菜的做法将小青菜洗净后切成小块，蒜切片锅中放油烧热，下入虾皮和蒜片，炒香倒入切好的青菜，翻炒两分钟左右，至青菜开始缩水加入适量的盐和生抽，翻炒均匀后加入少量的清水，盖上锅...

花青素米粥美味好吃的做法大全，花青素米粥做法图解如何做花青素米粥最美味

10-16

一碗极具浪漫色彩的米粥，满满花青素的紫甘蓝让原本普通的燕麦粥变得如此不一样。方子是两人份，大家按需增减。用料紫甘蓝30克大米60克燕麦20克水650克花青素米粥的做法燕麦和大米洗干净，紫甘蓝切丝，所有食材放入主锅，30分...

青蒜炒素鸡美味好吃的做法大全，青蒜炒素鸡做法图解如何做青蒜炒素鸡最美味

06-19

用料油适量青蒜4-5根素鸡半个生抽1勺蚝油1勺糖2克（小半勺）盐（根据口味选用）2克鸡精（选用）1小勺水小半碗青蒜炒素鸡的做法素鸡半个、青蒜4-5根，大点的青蒜2-3根素鸡对半切开，然后切片，不要切太厚。青蒜切段锅里多放些油，素鸡比较...

素炒青豆美味好吃的做法大全，素炒青豆做法图解如何做素炒青豆最美味

09-25

用料青豆胡萝卜大蒜肉丝素炒青豆的做法青豆用水焯至五成熟后沥出锅中放油，依次放入大蒜、肉丝、胡萝卜，炒出香味后，放入青豆。加盐，鸡精，中火翻炒...

素炒见手青美味好吃的做法大全，素炒见手青做法图解如何做素炒见手青最美味

08-06

用料野生鲜见手青500G青椒100g葱姜蒜少许素炒见手青的做法新鲜见手青用毛刷流水洗净，切薄片冷锅凉油下葱姜蒜爆香，下蘑菇爆炒爆炒五分钟加入少许清水咕嘟一会，带蘑菇熟透加入少许盐和生抽调味起锅。小贴士蒜瓣一定得多加...

素炒青椒丝美味好吃的做法大全，素炒青椒丝做法图解如何做素炒青椒丝最美味

02-26

清脆可口简单。不喜葱姜蒜。除非一定要。用料青椒个生抽勺盐克糖克素炒青椒丝的做法青椒处理好。切丝备用。放油。入青椒丝。放入酱油。盐。糖。翻炒出锅~...

素炒青头菌美味好吃的做法大全，素炒青头菌做法图解如何做素炒青头菌最美味

07-24

作为一个云南人，雨季总是用生命试毒。不过今天的青头菌无毒，脆嫩、爽滑、多汁。最近锦鲤上身，想吃就有人送。用料青椒少量盐一丢丢蒜少量干辣椒少量素炒青头菌的做法清洗干净，嫩的适合炒，老的适合煲汤。这样的比较嫩，适合炒...

素炒上海青美味好吃的做法大全，素炒上海青做法图解如何做素炒上海青最美味

04-23

普普通通一个家常素菜用料大蒜2瓣生抽1勺鸡精1勺食盐一勺耗油一勺上海青500克小米辣2个(不吃辣可不放)素炒上海青的做法热油爆香蒜片、小米辣放入上海青翻炒菜熟后加盐、鸡精再加耗油、生抽调味翻炒均匀即可出锅...

素炒青椒美味好吃的做法大全，素炒青椒做法图解如何做素炒青椒最美味

12-12

用用油煎胡萝卜剪出红油才香用料青椒3个胡萝卜1根素炒青椒的做法熱過凉油加热放入蒜胡萝卜炒出红放入青椒青椒炒制褶皱即可出锅装盘。小贴士胡萝卜必须炒出红油才香，火号必须掌握好小了胡萝卜硬大了就糊了...

炒花素美味好吃的做法大全，炒花素做法图解如何做炒花素最美味

11-14

木耳和四季豆花菜炒很美味。用料盐10克油20克四季豆200克花菜半个木耳一小把泡开红萝卜半根姜片3片炒花素的做法木耳泡发洗净，四季豆去筋，红萝卜去皮，花菜洗净。红萝卜切片，四季豆切寸段，花菜小段。盐水涝八成熟。捞出沥水...

虫草花素炒云耳青瓜淮山美味好吃的做法大全，虫草花素炒云耳青瓜淮山做法图解

11-28

一款健康的素炒，菜谱建于将近二年，今趁机会修改补充完善图片与步骤（2016年3月27日修版）。用料虫草花、青瓜，云耳，鲜淮山，……虫草花素炒云耳青瓜淮山的做法50g虫草花和50g云耳用水发泡好，用沸水焯水3至5分钟沥干水份备用。青...

青豆炒素鲜美味好吃的做法大全，青豆炒素鲜做法图解如何做青豆炒素鲜最美味

11-19

这个菜呢，有很多的蔬菜炒制的，含有丰富的维生素，因此比较适合减肥的MM。用料青豆200g鸡蛋2个胡萝卜100g土豆50g鸡腿菇50g洋葱100g青葱一小根青豆炒素鲜的做法胡萝卜，土豆，鸡腿菇，洋葱切丁，一定要小，而且要均匀。烧水，水开把青...

青椒炒素火腿（素鸡）美味好吃的做法大全，青椒炒素火腿（素鸡）做法图解