减脂健康午餐便当「第1期」美味好吃的做法大全,减脂健康午餐便当「第1期」做法图解 厨艺录 便当食谱 1.9W 大中小设置文字大小 谁说午餐便当枯燥无味?这里有各种健康搭配,希望能给各位创意灵感,让我们一起过上健康又美味的生活!💪😋每期介绍5款搭配,周一到周五,天天不重样! 用料 食材 见图示,低油低糖 减脂健康午餐便当【第1期】的做法 周一☀️:香菇蒸鸡腿肉+白灼西兰花+椰子油焖红米饭 周二🍱:梅子酱蜜汁叉烧+蚝油小芥菜+蒸水蛋 周三🏃🏻♀️:红烧鸡翅+洋葱煎蛋+红米饭 周四💃:马铃薯焖鸡翅+炒米粉+白灼小油菜 周五🎉:蒜蓉紫甘蓝+黑芝麻煎蛋+手撕鸡胸肉 TAG标签:减脂 午餐 便当 健康 #