倍减肥滴食谱～煎鸡胸肉美味好吃的做法大全，倍减肥滴食谱～煎鸡胸肉做法图解

怎么样把低脂又难吃的才搞出好味道，那才是真事儿～

用料  

倍减肥滴食谱～煎鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉解冻以后，加入上述调料腌制二十分钟左右，用手捏捏会快点😊然后不粘锅大概十分钟这样双面煎得颜色变深即可。其实可以根据自己想吃的口味来，酸甜苦辣都可以。切记不要太重口味，毕竟最终的目地是减肥……不管夏天有没有来，或者它有没有过，减肥是一年四季的是，也是我一辈子的事业。🎀

2. 加点蔬菜装饰就可以啦。芦笋、西兰花、秋葵等都是非常健康卡路里又很低得美食。
   愿你的减肥道路美好！💓🎊✨