清香脆嫩又爽口的黄瓜最具有夏天的味道,减脂又助于消化,搭配高营养的虾仁,鸡蛋等做汤。真的是清爽鲜美又减脂,还健康!非常合适减肥期间吃~喜欢的赶紧试试!
用料
鸡蛋 | 2个 |
黄瓜 | 半根 |
金针菇 | 30克 |
火腿 | 半根 |
葱和姜 | 适量 |
盐和鸡精 | 少许 |
低脂低卡的黄瓜虾仁蛋汤的做法
准备食材,鸡蛋打散,黄瓜对半切片,火腿切丝,金针菇洗干净,虾去壳。
鸡蛋煎熟装碗备用
锅中热油爆香葱花姜片
倒入两碗清水
加入金针菇和火腿丝煮开
加入虾仁和鸡蛋继续煮开
加入黄瓜片
少许盐
少许鸡精,继续煮一分钟就可以啦!
真的好好喝!