减肥小零食 赤藓糖醇蛋卷饼干 低脂低热量美味好吃的做法大全，减肥小零食 赤藓糖醇蛋卷饼干 低脂低热量做法图解

用料  

减肥小零食 赤藓糖醇蛋卷饼干 低脂低热量的做法  

1. 敲两个鸡蛋打散搅拌均匀，大概100g，做芝麻蛋卷的分量都不用太精确，差不多就可以

2. 鸡蛋液中加入20g赤藓糖醇，搅拌到糖化，
   这个量微微的甜，我觉得刚好，喜甜的还是不要减肥的好

3. 加入40g玉米油，我家油正好剩个底，放了38g也差不多，搅拌均匀

4. 称了70g低筋面粉，筛入到上一步的液体中，搅拌到无干粉

5. 倒入12g黑芝麻，搅拌均匀

6. 搅拌好的状态

7. 倒入裱花袋

8. 蛋卷机预热好，把面糊挤到蛋卷机中间，迅速盖上盖子，我的机器大概需要两分半钟

9. 用两根筷子上下夹住面饼，然后用手卷起来后放到晾网上，等定好型后抽掉筷子

10. 做蛋卷我嫌太费劲了，可以挤一点点面糊直接压成蛋卷饼干，我机器一次能做四个，薄脆好吃，减肥时期的解馋小零食，吃起来没负罪感
    如果没有蛋卷机，可以挤烤盘上做成芝麻饼干，也很好吃
    165度15分钟

小贴士

其实就是所有材料搅拌均匀，然后挤成薄薄的