低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤美味好吃的做法大全,低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.73W 大中小设置文字大小 不想减肥吃得太无聊,也不想太费事,十分钟做出一顿减肥餐ヾノ≧∀≦)o超好喝的,特别冬天喝,暖暖的瘦瘦的 用料 豆腐 1块 海鲜菇 150g 鸡蛋 1个 黑胡椒 适量 盐 适量 酱油(美味鲜) 适量 低卡快手减肥汤——海鲜菇豆腐汤的做法 备料:海鲜菇切4厘米左右长段,豆腐切小块,鸡蛋打散。 热锅加一点点油,海鲜菇炒出水。 加350ml水,放入豆腐块,中大火煮6-7分钟。 转小火转圈倒入鸡蛋液,加入盐、黑胡椒、酱油适量,盖上盖子煮两分钟,即可出锅。 TAG标签:减肥 鲜菇 低卡快 豆腐汤 #