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我们这的家常菜,都是低热量的食材,减肥也能吃。

用料  

胡瓜 1个
花蛤 半斤
嫩豆腐 1块
2瓣
2片
少许克

快手减肥汤的做法  

  1. 热锅下油,下姜蒜

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  2. 下胡瓜翻炒

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  3. 胡瓜炒到有点软加水,煮沸下花蛤

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  4. 煮至花蛤开口下豆腐,下盐调味。

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  5. 煮沸后下葱花,起锅

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  6. 花蛤本身就很鲜,只是加了少许盐味道就很好,减肥吃它卡路里很低。

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