减肥低卡高蛋白汤-鲜蘑菇豆腐汤-可加洋车前子壳粉美味好吃的做法大全，减肥低卡高蛋白汤-鲜蘑菇豆腐汤-可加洋车前子壳粉做法图解

用料  

减肥低卡高蛋白汤-鲜蘑菇豆腐汤-可加洋车前子壳粉的做法  

1. 准备材料

2. 热锅喷油，依次加葱花虾皮，西红柿，香菇金针菇，翻炒。

3. 加入约1.5升水，一人2顿的量。加入一勺盐，一勺昆布粉，几滴生抽，中火慢煮，因为有整棵香菇，煮久点更香。

4. 加入豆腐和蟹棒，小火煮开即可

5. 鲜香营养，低卡饱腹的汤就做好啦，我加了洋车前子壳粉在里面，更加饱腹，而且可以有效缓解便秘噢