减肥记录——Day 1美味好吃的做法大全，减肥记录——Day 1做法图解 厨艺录 减肥食谱 5.98K 大中小设置文字大小 2021.6.4空腹上称123.9斤，空腹上称后喝温水200ml，全天喝水1500+ml。一整天瘦了1.5斤（第二天空腹上称122.4斤） 用料 鸡蛋 1个 牛奶 1杯 三明治 1个 樱桃 随意 水饺 11只小的 菜 有什么吃什么 减肥记录——Day 1的做法 123.9斤开始减肥的征程～ 需要三明治教程@我。 韭菜鸡蛋馄饨11只～ 只吃菜，无饮料酒水无米饭。 打卡呼啦圈半小时，拉伸15分钟。 第一天瘦了1.5斤哦～ 小贴士下午4点吃了半个大的苹果，要记得大口喝水哦～～ TAG标签：Day 减肥 #
