![低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图]( "低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图")
作为曾经140斤的胖子，我可是知道很多好吃又不长胖的菜😄，这份海蜇皮超级好吃，酸辣爽口，热量还很低，每100g只有33大卡，蛋白质含量超高
用料
| 海蜇 | 一包 |
| 香菜 | 1根 |
| 红色小米椒 | 1个 |
| 绿色小尖椒 | 1个 |
| 生抽 | 3勺 |
| 醋 | 3勺 |
| 香油 | 几滴 |
低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法
准备食材，海蜇皮要浸泡3小时以上，期间换两次水，要不非常咸，洗干净备用
![低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第2张")
三勺生抽
![低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第3张")
三勺醋，再加几滴香油
![低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第4张")
放在一起，拌均匀
![低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第5张")
开吃😄
![低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤图 第6张")
小贴士
超级简单，海蜇一定要泡4个小时以上，还要换水，要不齁咸齁咸的…
还有，海蜇皮用开水烫一下就行，不能煮，一煮会缩没了…
我的主页还有好多好吃的低卡菜，欢迎关注，这是我减37斤的秘籍😄不用饿也能瘦
