减脂酸汤西红柿荞麦面‼️美味好吃的做法大全,减脂酸汤西红柿荞麦面‼️做法图解 厨艺录 减肥食谱 9.77K 大中小设置文字大小 用料 番茄🍅 1个 葱花 3克 荞麦面 100克 西兰花🥦 3朵 虾仁🍤 8克 减脂酸汤西红柿荞麦面‼️的做法 先把葱花切好备用然后把西红柿🍅切十字放在热水中烫开把西红柿去皮西兰花🥦先用盐水泡10分钟左右(可以洗干净里面的小虫子)在用清水冲洗干净起锅烧油+把葱花放进去爆香把西红柿🍅切丁放入锅中出汁以后放入少量清水放入一勺盐+一勺生抽+半勺蚝油注意‼️可根据个人口味调制把荞麦面煮熟+开水烫好西兰花🥦最后把汤汁浇上去就欧克啦 TAG标签:脂酸 西红柿 荞麦面 #