减肥食谱

当前位置 /首页/自制食谱/减肥食谱/列表

好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)美味好吃的做法大全,好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)做法图解

好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图

少油少盐,靠着食材本身的味道做出鲜美的食物,妈妈做的放心,孩子吃的开心又健康。
羊肚菌增强免疫力很好,味道又鲜美!绝绝子!

用料  

小葱 1根
鸡蛋 1个
羊肚菌 2朵
山药 1节
瘦肉 300克
枸杞 30粒
姜片 2片

好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法  

  1. 山药去皮,要小心不要碰到会过敏哦,我都是戴着一次性手套削皮,削好皮直接放在水里泡着,瘦肉加山药一起剁碎,可以切一点姜进去一起剁碎!

    好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图 第2张
  2. 羊肚菌提前泡一会儿,冲洗干净切碎。

    好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图 第3张
  3. 材料混合在一起,加一点点盐让肉有个底味,用筷子使劲儿搅拌均匀!

    好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图 第4张
  4. 我做了一家人的量会多一些,用了四个容器,把馅料用勺子背部抹平,让肉馅贴在碗壁上。

    好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图 第5张
  5. 加水,倒水的时候轻一点不要把肉馅冲散了!加多少水看你想喝多少汤!

    好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图 第6张
  6. 冷水下锅

    好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图 第7张
  7. 提前切好的小葱和枸杞!

    好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图 第8张
  8. 蒸5分钟开锅每个碗里打一个鸡蛋进去继续蒸15分钟左右!

    好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图 第9张
  9. 出锅后加适量盐,小葱和枸杞!味道特别小鲜美!不腥。我家孩子特别爱喝,肉也很嫩,羊肚菌没有不放也可以,或者换成香菇,都可以的。增强孩子免疫力!

    好喝的汤(羊肚菌瘦肉鸡蛋汤)的做法步骤图 第10张