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宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!美味好吃的做法大全,宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!做法图解

宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!的做法步骤图

很多宝宝👶👶都不爱吃蔬菜,妈妈们为此也是伤透了脑筋:做成蔬菜泥口感不太好,直接吃蔬菜宝宝又不爱吃~
那就试试这个宝宝版香煎茄盒吧!👏👏

✨茄子鲜香软糯,混合着肉馅、胡萝卜、西兰花营养均衡,别有一番滋味!
✨再淋上自制的酱汁,酸酸甜甜,香酥可口,宝宝很爱吃哦!
快跟着小飞飞一起来看看吧~

用料  

长茄子 1根
胡萝卜 适量
西兰花 适量
肉馅 适量
番茄酱、糖、淀粉 适量

宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!的做法  

  1. 胡萝卜、西蓝花焯水,然后放到绿色果蔬菜板上切碎;

    宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!的做法步骤图 第2张
  2. 肉馅按照自己宝宝的口味调出味道,与胡萝卜、西蓝花混合均匀;

    宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!的做法步骤图 第3张
  3. 茄子清洗干净,用绿色果蔬刀切片(注:两片连在一起不要切断);

    宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!的做法步骤图 第4张
  4. 向茄盒里夹上混合好的肉馅;

    宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!的做法步骤图 第5张
  5. 锅中放少许油,油热后放入茄盒,中小火煎至两面焦黄,盛出;

    宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!的做法步骤图 第6张
  6. 调酱汁:番茄酱、糖、淀粉混合均匀,淋在煎好的茄盒上,酸甜开胃的宝宝版香煎茄盒就做好啦!

    宝宝版香煎茄盒!让宝宝👶爱上吃蔬菜!的做法步骤图 第7张

小贴士

怎么样,是不是很诱人?对不爱吃蔬菜的宝宝,妈妈👩👩们可以试试哦~
📝📝今天用到的是摩飞二代消毒菜板,宝宝肠胃娇弱,做时要特别注意做饭的刀、板一定要生熟分开,不要沾染细菌。
📝📝它自带3板+3刀,生、熟、果蔬砧板健康分类,用完的刀和砧板还可以消毒、烘干,宝宝平时用的勺、叉、筷也能一起消毒、烘干,避免了宝宝细菌感染,妈妈用起来更放心啦!

TAG标签:蔬菜 宝宝版 茄盒 宝宝 #