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菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了美味好吃的做法大全,菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了做法图解

菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图

菠萝--适宜减肥期间食用

用料  

10只
菠萝 1片
葱,蒜末
调料番茄酱,糖,生抽,耗油,淀粉

菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法  

  1. 大虾去皮,从腹部对半切开,顺便挑出虾线

    菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图 第2张
  2. 一片菠萝切小块;

    菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图 第3张
  3. 所有调料放一个碗里;

    菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图 第4张
  4. 再加清水、淀粉搅拌均匀;

    菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图 第5张
  5. 锅热油将虾轻轻翻炒至变色,不熟没关系,一会还要炒;

    菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图 第6张
  6. 盛出;

    菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图 第7张
  7. 开中火锅里热油,爆香蒜末和葱白,倒入调好的汁

  8. 微微冒泡,倒入菠萝🍍

    菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图 第8张
  9. 待汤汁略浓稠,倒入大虾🍤翻炒均匀

    菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图 第9张
  10. 完成!

    菠萝咕噜虾🦐小孩子爱的不得了的做法步骤图 第10张

小贴士

菠萝:含水量高,热量低的一种水果,适宜减肥期间食用哦~

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