蔬菜鱼丸,宝宝辅食美味好吃的做法大全,蔬菜鱼丸,宝宝辅食做法图解 厨艺录 儿童食谱 2.61W 大中小设置文字大小 用料 龙利鱼 1条 菠菜 3棵 蛋清 1个 玉米淀粉 10克 盐 2克 料酒 2勺 花椒水 1碗 蔬菜鱼丸,宝宝辅食的做法 龙利鱼去皮剔骨。 菠菜切段。 所有材料放进搅拌机,花椒水分3到5次放。搅成肉泥。 搅拌好的样子,拿筷子搅拌有些吃力,有QQ的感觉。 锅里放温水,不用开火。小勺将鱼肉泥在锅里晃动一下,轻松飘在水里。 所有的鱼丸做好,中火开锅即可。这一步做的鱼丸多一次吃不完,也可以不用开锅盛出来晾凉放冰箱分装冷冻,随吃随去加热即可。 TAG标签:宝宝辅食 宝宝 蔬菜 鱼丸 蔬菜鱼丸 辅食 #