滋阴补血益气乌鸡汤美味好吃的做法大全,滋阴补血益气乌鸡汤做法图解 厨艺录 补血食谱 2.58W 大中小设置文字大小 姨妈期间🤗🤗好好招待下自己炖煲靓汤饮下 用料 乌鸡 半只 枸杞 适量 红枣 5—6颗 黄芪 适量 玉竹 适量 北沙参 适量 姜 四片 滋阴补血益气乌鸡汤的做法 食材准备好 乌鸡处理肥油脏物 洗净锅里烧水 热了 放下乌鸡焯水一遍捞起过冷水 就好了 锅里洗净放水 食材全部一起放进去炖(沸腾后 有血沫的 用汤勺捞掉) 炖一个小时左右OK 放盐油 就好了 广东靓汤哈 🤗🤗🤗🤗 小贴士配米饭的时候 鸡块捞起蘸酱汁也很好吃的(一个小碗里加酱油 花生油 和蒜蓉) TAG标签:补血 滋阴 益气 乌鸡汤 #