减脂神器,香煎巴沙鱼美味好吃的做法大全,减脂神器,香煎巴沙鱼做法图解 厨艺录 煎 2.09W 大中小设置文字大小 减肥总会遇到平台期,鱼肉真的是非常好的选择 用料 巴沙鱼 1条 姜末 一片 蒜末 2瓣 盐 适量 蒸鱼豉油 2勺 淀粉 1勺 生抽 2勺 减脂神器,香煎巴沙鱼的做法 鱼切成段,加入盐,蒸鱼豉油,蒜末,姜末腌制十分钟入味 用不粘锅煎至两面金黄,我用的辅食锅,比较小,所以多煎几次 所有的鱼煎好后回锅,淀粉兑水加点生抽勾芡一下出锅,嫩嫩都好吃又减脂😋😋 TAG标签:减脂神器 减脂 神器 沙鱼 香煎巴沙鱼 #