减脂版香辣烤鱼(巴沙鱼)美味好吃的做法大全,减脂版香辣烤鱼(巴沙鱼)做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.4W 大中小设置文字大小 特别喜欢吃烤鱼,但是在减肥,没有办法,就自己研究了低脂版的来解解馋 用料 巴沙鱼 一片 豆瓣酱 1勺 盐 适量 黑胡椒 适量 菠菜 半把 小扁豆 50g 减脂版香辣烤鱼(巴沙鱼)的做法 巴沙鱼改刀切块 放入盐、黑胡椒、豆瓣酱腌制半小时 上烤盘 盖上一层锡纸鱼会比较嫩,210度烤15分钟 主食小扁豆 配菜菠菜 出炉 可以吃饭啦! TAG标签:香辣 沙鱼 烤鱼 减脂版 #