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无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡美味好吃的做法大全,无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡做法图解

无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的做法步骤图

👩‍🍳姐妹们小时候吃过蛋黄派嘛‼️减脂无油低卡版,y1s1,不输原版‼️试了几种配方和版本,当前这个配比,口感甚至比原版还要松软,配上柠檬卡仕达酱内馅,绝了‼️
💕53卡/个(7-8个)|无糖油无面粉
🌈减脂粗粮小蛋糕,用料健康低卡,老人小孩都能吃‼️减脂、健身、乳酪控、蛋糕甜品脑袋冲‼️

用料  

鸡蛋 2个
玉米 50g
浓稠酸奶 60克
香蕉 1根

无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的做法  

  1. 🍃食材(426卡-7、8个)
    玉米粉50g(🉑️换低筋面粉)
    鸡蛋2个
    浓酸奶60g
    香蕉75g(一小根)
    🌈我的模具不算大,最后两个面糊倒的少,整体约做了7-8个小蛋糕

    无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的做法步骤图 第2张
  2. 👆

    无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的做法步骤图 第3张
  3. 🌈蛋糕超松软,像海绵蛋糕,无馅儿吃起来像老式鸡蛋糕(我母上大人说的)‼️挤入卡仕达酱,简直是蛋黄派本派‼️

    无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的做法步骤图 第4张
  4. 我做了几个版本,可供参考

    无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的做法步骤图 第5张
  5. 泡打粉版口感会实一些,打发版口感更好

    无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的做法步骤图 第6张
  6. 🍀【柠檬卡仕达酱】(可有可无)
    1个蛋黄➕代糖➕60ml脱脂奶➕3g玉米淀粉➕5g低粉➕5g柠檬汁  搅拌至粘稠

    无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的做法步骤图 第7张
  7. 食材简单,美味不简单‼️
    玉米粉竟也能做出如此松软的小蛋糕,挤上低卡内馅儿,真的不输达利园的蛋黄派,配上咖啡,做早餐、下午茶,超nice‼️
    ㊗️仙女们越吃越瘦‼️

    无糖油无面粉‼️柠檬夹心蛋黄派‼️仅53卡的做法步骤图 第8张

小贴士

㊙️蛋黄派一共试验了好几种版本,其余版本口感也稍加形容下,供姐妹们参考改进:
1⃣️(泡打粉版):
鸡蛋不打发‼️原有食材基础上增加泡打粉,所有食材混合搅拌烘烤,蛋糕松软,冷藏口感会偏实,玉米粉的颗粒粗糙感会有些明显
2⃣️(无酸奶香蕉版):
鸡蛋打发‼️无论是全蛋还是分离打发,蛋糕烘烤后的松软程度会比泡打粉版次之