简单易学的微波炉减脂酱汤美食做法 厨艺录 微波炉食谱 1.5W 大中小设置文字大小 只需要微波炉的快手汤，五分钟搞定，热热的，也没什么热量，适合减脂期，但是酱本身有点咸，不宜放太多 用料 喜欢的蔬菜（土豆，番薯那些不算） 若干 喜欢的少油酱 少许 鱼饼 一片 微波炉减脂酱汤的做法 把酱放入碗中，我用的一种日本的小包装酱，口味类似豆瓣酱，我放了小半包 把蔬菜，鱼饼放入，加入开水（冷热都可以）我放了苜蓿芽，当拉面吃了 放入微波炉加热四分钟左右 开喝! 小贴士想要增加营养可以打个蛋进去，使用微波炉的过程中可能会飞溅，建议加个盖子 TAG标签：微波炉 减脂 酱汤 微波炉减脂酱汤 好吃 #
